Европейская программа
Медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп — программа, которая ставит осанку и учит благородству движения.
О программе
Что такое европейская программа
Европейская программа, или «стандарт», — вторая половина спортивных бальных танцев. Пара движется в закрытой позиции, почти не разрывая контакт, и «плывёт» по паркету длинными линиями.
Внешне стандарт выглядит сдержаннее латины, но по технике он не проще: здесь важны баланс, свинг, работа стопы и точное ведение. Именно европейская программа лучше всего формирует осанку и умение держаться.
Танцы программы
Медленный вальс
Плавный танец на счёт «раз-два-три» с характерным подъёмом и снижением. С него обычно начинают знакомство со стандартом.
Танго
Единственный танец программы без свинга: чёткие акценты, резкие повороты головы, характер и собранность.
Венский вальс
Быстрый вальс с непрерывным вращением. Требует хорошей координации и умения держать баланс.
Медленный фокстрот
Самый «текучий» танец программы — считается одним из самых сложных технически.
Квикстеп
Быстрый, лёгкий и жизнерадостный танец с прыжками и пробежками. Отлично тренирует выносливость.
На турнирах
Пара исполняет программу в строгих костюмах — фрак у партнёра и бальное платье у партнёрши.
Что даёт стандарт
Осанка, которая остаётся навсегда
Родители часто отдают детей именно на стандарт ради осанки — и это действительно работает. Но программа даёт и другое: умение держаться, спокойствие в движении и вкус.
- Прямая спина и раскрытые плечи — постоянная работа над корпусом
- Баланс и координация — движение в паре по линии танца
- Умение вести и следовать — навык, полезный далеко за пределами паркета
- Спокойная выразительность — сдержанная, «взрослая» подача
Стандарт в исполнении наших пар
Вопросы и ответы
Вопросы о европейской программе
Что сложнее — латина или стандарт?
Они сложные по-разному. В латине больше нагрузки на выносливость и подачу, в стандарте — на баланс, точность и работу в паре. Большинство учеников изучают обе программы параллельно.
Нужно ли бальное платье и фрак сразу?
Нет. Конкурсные костюмы нужны только для выхода на турниры. На тренировки достаточно тренировочной формы и танцевальной обуви.
Подходит ли европейская программа взрослым?
Да, и очень. Стандарт часто выбирают взрослые ученики: он даёт осанку, красивую походку и работает мягче по нагрузке. Заниматься можно в паре, индивидуально или в формате PRO-AM.
Записаться на пробное занятие
Оставьте заявку — администратор перезвонит, подберёт группу по возрасту и уровню и запишет на удобное время.
- Первое занятие — знакомство с клубом. Педагог посмотрит ребёнка или вас, расскажет о программе и подберёт группу.
- Форма не нужна. На первый урок достаточно удобной одежды и чешек или носков.
- Ответим на все вопросы о расписании, стоимости абонементов и турнирах.
Клуб на Васильевском острове
Малый проспект Васильевского острова, 66
Санкт-Петербург, 199406